頭痛セルフケア②片頭痛
2023/11/14
【頭痛筋膜セルフケア】
片頭痛の方へおすすめの筋膜セルフケアです。
耳の前側でジョリジョリやコリコリしたところが見つかったら指腹かナックルで痛いところを優しくほぐしましょう。
痛みが軽減されるまでつづけましょう。
顎関節症がある方へも有効です
ぜひ1度試してみてください
痛み、不調の場所から離れたところに原因があることってすごく多いです
筋膜調整では、患部以外や少し離れたところも徹底的に疑い原因を明確にしていき、施術します
患部だけではなく他にも目を向けてみましょう