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ストレッチポール

2018.11.23 | Category: 院ブログ

半田市青山駅前の接骨院、おがさわらファミリィほねつぎです。

現代の生活では、知らず知らずのうちに体に負担をかけています。

前かがみで1日中パソコンや、うつむいてスマホ操作、長時間の運転等、体に負担のかかる姿勢が習慣化されてしまい、筋肉も凝り固まっていきます。悪姿勢が習慣化されることにより、寝てる間に体がリラックスできず、なんとなく調子が良くなかったり、ゆっくり休んだはずなのに疲れがなかなか取れなかったりしてしまいます。

そこで、ストレッチポールをご存知でしょうか?

ストレッチポールは、筋肉を緩め、関節を正しい位置に戻し、体が本来あるべき状態にリセットすることができます。

また、副交感神経が優位になり、脳のリラックスモードのスイッチが入りリラクゼーション効果が発揮されます。

 

ストレッチポールの効果

・肩関節

・股関節

・骨盤

・背骨

がリセットされ、姿勢改善。

 

・副交感神経優位

になり快眠効果。

 

当接骨院では、施術にストレッチポールを使ったり、トレーニングにもストレッチポールを使います。

ご質問等ありましたらぜひ聞いて下さい!

 

おがさわらファミリィほねつぎ

小笠原

小トレーニングスペース

2018.11.16 | Category: 院情報

半田市青山駅前の接骨院、おがさわらファミリィほねつぎです。

 

当院には、小トレーニングスペースを設けております。

・ケガから復帰までの身体作りに

・ケガの予防の為のトレーニングに

・再発予防の為のトレーニングに

・動作分析に

・ダイエット、シェイプアップに

・O脚、X脚改善に

・姿勢改善に

・歩行改善に…など

実際に様々な使い方をしております。

 

ほとんどが自分の身体を使ってのトレーニングですが、十分効果は出ます。

 

おがさわらファミリィほねつぎ

小笠原

インフルエンザに注意しましょう

2018.11.15 | Category: 院ブログ

半田市青山駅前の接骨院、おがさわらファミリィほねつぎです。

 

まだ愛知県ではそれほど流行しておりませんが、今年も去年同様、流行が少し早い傾向のようなので12月に入ってくると少しずつ流行が予想されます。

 

インフルエンザは、2つの感染経路があります。

1つは、飛沫感染:感染している人の咳・くしゃみにより発生した飛沫を吸い込んでしまう

もう1つは、接触感染:感染している人が触った直後のドアノブなどに触り、そのまま目、鼻、口に触る

インフルエンザを予防するには、普段から健康管理をし、十分に栄養と睡眠を取って抵抗力を高めておきましょう。また、外出から、帰ってきたときには手洗い、うがいを心がけましょう。できれば、アルコールを含んだ消毒液で手を消毒するのも効果的です。

当接骨院でも、感染が拡大しないようにベッドやイス等にもアルコール消毒を施し、患者様にもお使いいただける手指アルコール消毒液を用意しておりますので、安心してご来院ください。

おがさわらファミリィほねつぎ

小笠原

スポーツのケガについて

2018.11.14 | Category: 院情報

半田市青山駅前の接骨院、おがさわらファミリィほねつぎです。

当接骨院では、スポーツでのケガの施術に力を入れております。

もし、ケガをしてしまった場合、気になるのは、どの部位のケガなのか?どの程度の損傷なのか?復帰までにどれぐらいかかるのか?だと思います。

当接骨院では、超音波観察装置(エコー)を用いて上記を明確にし、経過の観察も行いながら、復帰までのスケジューリングも相談の上、しっかりと決めます。

ケガを早期に回復させるには、初期処置が重要になります。ちょっと捻っただけだから…と、思っていたらなかなか痛みがひかない。ということもよくありますので、なるべくお早めに受診することをおすすめします。

スポーツにケガはどうしても起こってしまいますが、日頃から身体のメンテナンスをしコンディションを整えておくことで、防げるケガもあります。当接骨院では、スポーツコンディショニングも行なっております。

また、練習や試合に向けてのテーピングや固定も随時行います。

 

是非1度ご相談ください。

 

おがさわらファミリィほねつぎ

小笠原

お知らせです。

2018.11.09 | Category: 院からのお知らせ

半田市青山駅前の接骨院、おがさわらファミリィほねつぎです。

 

11月23日(祝金)

通常休診日ですが、午前中のみ予約制で診療させていただきます。

事前にお電話か受付にて予約を承らせていただきます。

※予約で別途料金はかかりません。

 

よろしくお願い致します。

 

おがさわらファミリィほねつぎ

小笠原

 

アクセス情報

所在地

〒475-0836
愛知県半田市青山1-10-2 セントレ青山1F

駐車場・駐輪場について

駐車場は、店舗前8台どこでもご利用いただけます。隣店舗様と共有です。一部縁石があり入出庫しにくい場所がありますのでお気をつけください。

駐輪場は、店舗前(軒下)に並べて駐輪してください。

休診日

水曜午後・土曜午後・日曜・祝祭日