慢性腰痛症
腰の痛みが3ヶ月以上続く状態を、慢性腰痛と言います。慢性腰痛は腰に異常が無いのに痛みが続くケースと、腰の異常が治ったのに痛みが続くケースの2タイプがあります。
腰の痛みが良くなったり、悪くなったりするのを繰り返すのも慢性腰痛に含みます。
痛みの程度はさまざまで、なかには激痛を訴える場合もあります。
慢性腰痛は、小学生〜高齢者まで幅広い年代に見られます。なかでも30〜50歳代のはたらきざかりに多く、都会の事務職に多いことがわかっています。
その理由として考えられるのがストレスです。
慢性腰痛は、腰の痛みを和らげる仕組みと関係があります。腰から痛みの信号が脳に伝わると、脳からドーパミンと言う神経伝達物質が放出されます。すると、脳内でμオピオイドという物質が大量に放出されます。その結果、神経伝達物質であるセロトニンやノルアドレナリンが放出され、痛みの信号を脳に伝える経路が遮断されます。この仕組みによって、腰痛などの痛みが気にならなくなったり、我慢できるようのなります。しかし、ストレス、うつ、不安などを長時間感じていると、脳でドーパミンが放出されにくくなって、腰痛が長引いたり、わずかな痛みでも強く感じたりするようになります。
慢性腰痛の問題点は、悪循環が起きやすいということです。例えば、精神的要因の有無をはっきりさせないまま腰痛の治療を繰り返していると、効果が出ないため治療への不満が増えるという悪循環が起こります。
慢性腰痛の治療①考え方を見直す
慢性腰痛の治療法の基本のひとつが、悪循環の原因となる考え方の見直しです。
そこで、いくつか参考となる考え方を紹介します。
1つ目は「すべてか無か」ではなく「ほどほどでOK」と考えること。「腰痛で全く仕事にならないから、もうだめだ」と考えるのではなく「腰痛はあるけれど、これだけ仕事ができた」と考えるようにするのです。
2つ目は「痛みのことばかり考えない」こと。痛みのことばかり考えていると、それもストレスになります。体を動かすことや、楽しいことなど、別のことに集中するようにいしきしましょう。
3つ目は「実現可能な近い目標をつくる」こと。たとえば、腰痛で家事が出来なくて困っていたら、少しでも家事ができるようになって良くなったと考えます。このように考え方を変えてみることで、ストレスなどの悪循環を断ち切りやすくなります。
慢性腰痛の治療②適度な運動や楽しいことを行う
日常的に適度な運動や自分が楽しいと感じることを行うことです。脳からドーパミンが放出されるため、痛みを抑える仕組みが活発になり腰痛が軽減します。実際に、以前犬を飼っていた患者さんが、再び犬を飼い始めたところ、毎日一緒に散歩したり犬に癒されたりしてるうちに、慢性腰痛が改善したケースがあります。
慢性腰痛の治療③薬物療法
考え方を見直し、適度な運動や楽しいことを行っても慢性腰痛がよくならない場合は、薬が使われます。以前から慢性腰痛の第一選択薬として使われているのが、痛み止めの非ステロイド性消炎鎮痛薬です。他にもアセトアミノフェン、オピオイド鎮痛薬、プレガバリンなどがあります。
お客様の声
痛み止めや湿布に頼らなくても歩くのが楽になった
S.M 様（５０代/男）
症状：
慢性腰痛症
当院を受診するまで、どのような症状でお困りでしたか？
腰が痛くて歩くのがつらい状態だった。
当院を受診する前に、それを軽減するためにどんなことをされましたか？
整形外科に行ったり、痛み止めを飲んだり、湿布を貼ったりしていた。
その結果、どうでしたか？
変わらなかった。
どのように当院をお知りになりましたか？
新聞の折込チラシ
当院の治療を受けられて、どのような変化がありましたか？
痛み止めや湿布に頼らなくても歩くのが楽になった。
当院と他の接骨院、整体院、整形外科などの違いは何かありますか？
説明や施術が丁寧で安心して任せられる。
現在あなたと同じような症状で困っていて受診を迷っておられる方に一言お願いいたします。
是非、自分の体で体験してください。
しっかり話を聞いてもらえて、痛みにちゃんと対処してもらえます
当院を受診するまで、どのような症状でお困りでしたか？
腰が痛くて、前かがみになるのがつらかった
当院を受診する前に、それを軽減するためにどんなことをされましたか？
シップを貼っていた。整形外科でウォーターベッドと電気をしていた。
その結果、どうでしたか？
多少は良くなった
どのように当院をお知りになりましたか？
新聞折込チラシ
当院の治療を受けられて、どのような変化がありましたか？
楽になって動きやすくなった
当院と他の接骨院、整体院、整形外科などの違いは何かありますか？
手の施術をしっかりやってもらえた
現在あなたと同じような症状で困っていて受診を迷っておられる方に一言お願いいたします。
しっかり話を聞いてもらえて、痛みにちゃんと対処してもらえますよ。
他の接骨院等で痛みが取れなければ、通ってみて下さい
当院を受診するまで、どのような症状でお困りでしたか？
腰痛
当院を受診する前に、それを軽減するためにどんなことをされましたか？
いろいろな接骨院に通院（事前に整形外科にてMRI検査）
その結果、どうでしたか？
途中までは良いが、日増しに痛みが出るようになった
どのように当院をお知りになりましたか？
チラシ
当院の治療を受けられて、どのような変化がありましたか？
他の接骨院とは違う方法で行っていただいて楽になった
当院と他の接骨院、整体院、整形外科などの違いは何かありますか？
費用
現在あなたと同じような症状で困っていて受診を迷っておられる方に一言お願いいたします。
他の接骨院等で痛みが取れなければ、通ってみて下さい。良くなると思います。
10のうち8以上の症状改善を感じました
S.M 様（７０代/女）
症状：
慢性腰痛症
当院を受診するまで、どのような症状でお困りでしたか？
腰の痛みが長く続いていた
当院を受診する前に、それを軽減するためにどんなことをされましたか？
市販薬を塗っていた
その結果、どうでしたか？
効果がなかった
どのように当院をお知りになりましたか？
チラシ
当院の治療を受けられて、どのような変化がありましたか？
２回目ぐらいから痛みが取れてきた
当院と他の接骨院、整体院、整形外科などの違いは何かありますか？
整形外科では、10のうち8くらいまでは良くなるが、それ以上の感じは得られないが、こちらは、8以上の症状改善を感じられた。
現在あなたと同じような症状で困っていて受診を迷っておられる方に一言お願いいたします。
「私が良くなったので、一度受けてみたら」と伝えます。
しっかりと説明をしてくれるのでわかりやすく納得できる
当院を受診するまで、どのような症状でお困りでしたか？
足に上手く力が入らずに自由に動かすことができず困っていた
当院を受診する前に、それを軽減するためにどんなことをされましたか？
いろいろやってみたが、どれもイマイチだった
その結果、どうでしたか？
良くならない
どのように当院をお知りになりましたか？
チラシ
当院の治療を受けられて、どのような変化がありましたか？
受ける前と全然違う。足に力が入るようになり踏ん張れるようになった。
当院と他の接骨院、整体院、整形外科などの違いは何かありますか？
しっかりと説明をしてくれるのでわかりやすく納得できる
現在あなたと同じような症状で困っていて受診を迷っておられる方に一言お願いいたします。
一回やってみて、変化を体験してみて下さい
軽い体操を教えてもらい、少しずつ良くなっています
当院を受診するまで、どのような症状でお困りでしたか？
事務仕事で、１日中座っていると腰が痛い。定期的にぎっくり腰になる。
当院を受診する前に、それを軽減するためにどんなことをされましたか？
整形外科でリハビリなど
その結果、どうでしたか？
良くなったり、悪くなったりの繰り返し
どのように当院をお知りになりましたか？
チラシ
当院の治療を受けられて、どのような変化がありましたか？
毎日、軽い体操を行うようになった
当院と他の接骨院、整体院、整形外科などの違いは何かありますか？
軽い体操を教えてもらい、毎日続けて少しづづ良くなっています
現在あなたと同じような症状で困っていて受診を迷っておられる方に一言お願いいたします。
１度試してみてください
痛いところ、こっているところを的確に当ててくれます
当院を受診するまで、どのような症状でお困りでしたか？
腰痛、立ち上がれない。肩こり。
当院を受診する前に、それを軽減するためにどんなことをされましたか？
体操。腰痛はエアウィーブにしてみた。
その結果、どうでしたか？
エアウィーブは効果ありました。
どのように当院をお知りになりましたか？
チラシ
当院の治療を受けられて、どのような変化がありましたか？
ストレッチなどで日頃の身体の手入れに気を使うようになった。
当院と他の接骨院、整体院、整形外科などの違いは何かありますか？
痛い所をよくわかっている。こっている所を的確に突く。
現在あなたと同じような症状で困っていて受診を迷っておられる方に一言お願いいたします。
技術力があります。突いて欲しいところを突きます。
治り方が他とは違いました
関本 要 様（90代/男）
症状：
慢性腰痛症
当院を受診するまで、どのような症状でお困りでしたか？
腰の痛みで歩くのが不安定だった。
当院を受診する前に、それを軽減するためにどんなことをされましたか？
レーザーなどをあてていた。
その結果、どうでしたか？
多少良くなった。
どのように当院をお知りになりましたか？
チラシを見て
当院の治療を受けられて、どのような変化がありましたか？
痛みがなくなって、スムーズに歩けるようになった。
当院と他の接骨院、整体院、整形外科などの違いは何かありますか？
治り方が違う
現在あなたと同じような症状で困っていて受診を迷っておられる方に一言お願いいたします。
良くなるから一度受けてみるといい。
