慢性腰痛症
腰の痛みが3ヶ月以上続く状態を、慢性腰痛と言います。慢性腰痛は腰に異常が無いのに痛みが続くケースと、腰の異常が治ったのに痛みが続くケースの2タイプがあります。
腰の痛みが良くなったり、悪くなったりするのを繰り返すのも慢性腰痛に含みます。
痛みの程度はさまざまで、なかには激痛を訴える場合もあります。
慢性腰痛は、小学生〜高齢者まで幅広い年代に見られます。なかでも30〜50歳代のはたらきざかりに多く、都会の事務職に多いことがわかっています。
その理由として考えられるのがストレスです。
慢性腰痛は、腰の痛みを和らげる仕組みと関係があります。腰から痛みの信号が脳に伝わると、脳からドーパミンと言う神経伝達物質が放出されます。すると、脳内でμオピオイドという物質が大量に放出されます。その結果、神経伝達物質であるセロトニンやノルアドレナリンが放出され、痛みの信号を脳に伝える経路が遮断されます。この仕組みによって、腰痛などの痛みが気にならなくなったり、我慢できるようのなります。しかし、ストレス、うつ、不安などを長時間感じていると、脳でドーパミンが放出されにくくなって、腰痛が長引いたり、わずかな痛みでも強く感じたりするようになります。
慢性腰痛の問題点は、悪循環が起きやすいということです。例えば、精神的要因の有無をはっきりさせないまま腰痛の治療を繰り返していると、効果が出ないため治療への不満が増えるという悪循環が起こります。
慢性腰痛の治療①考え方を見直す
慢性腰痛の治療法の基本のひとつが、悪循環の原因となる考え方の見直しです。
そこで、いくつか参考となる考え方を紹介します。
1つ目は「すべてか無か」ではなく「ほどほどでOK」と考えること。「腰痛で全く仕事にならないから、もうだめだ」と考えるのではなく「腰痛はあるけれど、これだけ仕事ができた」と考えるようにするのです。
2つ目は「痛みのことばかり考えない」こと。痛みのことばかり考えていると、それもストレスになります。体を動かすことや、楽しいことなど、別のことに集中するようにいしきしましょう。
3つ目は「実現可能な近い目標をつくる」こと。たとえば、腰痛で家事が出来なくて困っていたら、少しでも家事ができるようになって良くなったと考えます。このように考え方を変えてみることで、ストレスなどの悪循環を断ち切りやすくなります。
慢性腰痛の治療②適度な運動や楽しいことを行う
日常的に適度な運動や自分が楽しいと感じることを行うことです。脳からドーパミンが放出されるため、痛みを抑える仕組みが活発になり腰痛が軽減します。実際に、以前犬を飼っていた患者さんが、再び犬を飼い始めたところ、毎日一緒に散歩したり犬に癒されたりしてるうちに、慢性腰痛が改善したケースがあります。
慢性腰痛の治療③薬物療法
考え方を見直し、適度な運動や楽しいことを行っても慢性腰痛がよくならない場合は、薬が使われます。以前から慢性腰痛の第一選択薬として使われているのが、痛み止めの非ステロイド性消炎鎮痛薬です。他にもアセトアミノフェン、オピオイド鎮痛薬、プレガバリンなどがあります。
お客様の声
歩くのが楽になりました。安心して通院してください。
安藤 昭子（７０代/女性）
症状：
変形性膝関節症【OA】、
慢性腰痛症、
肩こり
当院を受診するまで、どのような症状でお困りでしたか？
元々膝の痛みが強かった。水が溜まって腫れてを繰り返して、歩くとギシギシと音がして痛い毎日でした。（50歳くらいから）
あと、肩こりがひどく首が動かない時もあった。
今回は、2021年春に、自分の不注意で腰から膝が痛くて歩くことがつらかったです。
当院を受診する前に、それを軽減するためにどんなことをされましたか？
接骨院に行った。整形外科に行った。マッサージに行った。湿布を貼った。
その結果、どうでしたか？
その時は少し良くなるけど、また元に戻り痛くなる。
どのように当院をお知りになりましたか？
小笠原先生が名古屋の接骨院に勤めているときに、友達に「近所の接骨院にいい先生がいて膝が良くなった」と聞き、私も通院し始めてそのときに小笠原先生と出会いました。通院していてほとんど良くなった頃、小笠原先生が半田で開業する事を聞きました。
今回、痛めたときにこういう時は小笠原先生に聞いてみようと思いネットで捜し出し、名古屋市南区から数回通院し、今ではシャンシャン歩いています。
当院の治療を受けられて、どのような変化がありましたか？
歩くのが楽になりました。湿布を貼らなくてよくなりました。
当院と他の接骨院、整体院、整形外科などの違いは何かありますか？
身体の歪み等しっかり見てくださる。他の病院や整体では良くしてくれません。
以前の事ですが、先生は何人もの人の膝の悪い人、手、腰、首、いろんな痛い所を良くしてくださった人です。皆さん安心して通院してください。
現在あなたと同じような症状で困っていて受診を迷っておられる方に一言お願いいたします。
おがさわらファミリィは他の病院にはない技術を持っておられる先生達だと思っています。（私も知り合いで痛くて大変で、どこの医院に通っても治らない人がいて主人と二人で紹介しました。現在通院中です。）
自分の体に関してもよく分かる様になりました
当院を受診するまで、どのような症状でお困りでしたか？
右下肢の痛みと動きが悪くなった。
当院を受診する前に、それを軽減するためにどんなことをされましたか？
なし
その結果、どうでしたか？
なし
どのように当院をお知りになりましたか？
紹介
当院の治療を受けられて、どのような変化がありましたか？
施術後は、朝の目覚め、頭痛感がなくなっておどろき、徐々にですが痛みが改善されて来ました。
当院と他の接骨院、整体院、整形外科などの違いは何かありますか？
自分の体に関してよく分かる様になりましたし調整出来る様になりました。
現在あなたと同じような症状で困っていて受診を迷っておられる方に一言お願いいたします。
なし
気持ち良く深く寝られるようになりました
西川 嘉桜 様（６０代/女）
症状：
変形性膝関節症【OA】、
慢性腰痛症
当院を受診するまで、どのような症状でお困りでしたか？
足の付け根が痛く、膝も痛くなってきましたので。
当院を受診する前に、それを軽減するためにどんなことをされましたか？
今までは、温泉とかサウナでまぎらわせていましたが、コロナになり行かなくなりなんとなく痛みが出てきた様に思います。
その結果、どうでしたか？
どうこう言うわけではありませんが、良くなってきている様に思います。現在、痛みはありません。
どのように当院をお知りになりましたか？
新聞の折込みチラシです。
当院の治療を受けられて、どのような変化がありましたか？
気持ち良く深く寝られ、便秘がなくなりました。
当院と他の接骨院、整体院、整形外科などの違いは何かありますか？
よく分かりません。
現在あなたと同じような症状で困っていて受診を迷っておられる方に一言お願いいたします。
早いメンテナンスをお勧めします。
定期的なメンテナンスは大切だと思います
板倉 俊久 様（６０代/男）
症状：
慢性腰痛症
当院を受診するまで、どのような症状でお困りでしたか？
右足のしびれが５月頃から発生し、違和感が出た。
当院を受診する前に、それを軽減するためにどんなことをされましたか？
腰痛と股関節の違和感のため時々接骨院に通院、自宅でストレッチ。
その結果、どうでしたか？
右足のしびれがなくならなかった。
どのように当院をお知りになりましたか？
北原先生の紹介
当院の治療を受けられて、どのような変化がありましたか？
体のバランスが悪いのと、体の硬さがわかった。体の調子が良くなってきている。しびれはまだある。
当院と他の接骨院、整体院、整形外科などの違いは何かありますか？
通院している接骨院は局所的な治療のため全体の調子は改善しない。
現在あなたと同じような症状で困っていて受診を迷っておられる方に一言お願いいたします。
体を長い間、健康的に使えるようにするためにも定期的なメンテナンスは大切だと思います。
理屈に合った施術で安心して任せられる
当院を受診するまで、どのような症状でお困りでしたか？
狭窄症と診断され、腰痛と足に痛みで辛かった。
当院を受診する前に、それを軽減するためにどんなことをされましたか？
整形外科で痛み止めの薬で様子を見てた。
その結果、どうでしたか？
薬が切れると痛みが辛かった。
どのように当院をお知りになりましたか？
新聞の折り込みチラシ
当院の治療を受けられて、どのような変化がありましたか？
姿勢に気を付ける事が習慣となり、痛みが無くなった。
どこの筋肉に負担がかかるのかなど気にする様になり再発防止出来た。
当院と他の接骨院、整体院、整形外科などの違いは何かありますか？
理屈に合った施術で安心して任せられる。
現在あなたと同じような症状で困っていて受診を迷っておられる方に一言お願いいたします。
試しに一度行ってみて下さい。
痛みが無い生活が嬉しいです
K.M 様（６０代/女）
症状：
ヘルニア、
坐骨神経痛、
変形性膝関節症【OA】、
慢性腰痛症
当院を受診するまで、どのような症状でお困りでしたか？
腰のヘルニアで太ももの痛み、しびれがありました。
ひざの痛みもありました。
痛み止めを飲んでいました。
当院を受診する前に、それを軽減するためにどんなことをされましたか？
整形外科・接骨院・マッサージ・整骨院と行きました。
その結果、どうでしたか？
全然変わりませんでした。
どのように当院をお知りになりましたか？
新聞の折込チラシ
当院の治療を受けられて、どのような変化がありましたか？
普通の生活が出来る様になりました。
痛みが無い生活が嬉しいです。
当院と他の接骨院、整体院、整形外科などの違いは何かありますか？
丁寧な説明、分かりやすいストレッチを教えて頂き、家でも行っています。
現在あなたと同じような症状で困っていて受診を迷っておられる方に一言お願いいたします。
一度、体験してみて下さい。
親切に対応してくれるので、安心・満足出来る接骨院です
A.H 様（４０代/女）
症状：
慢性腰痛症
当院を受診するまで、どのような症状でお困りでしたか？
お尻の付け根から太ももにかけて痛む。
長い時間座っていられない。
当院を受診する前に、それを軽減するためにどんなことをされましたか？
座面クッションを置く。我慢するばかり。
その結果、どうでしたか？
痛みが軽減する事はなく、痛みの強さが増した。
どのように当院をお知りになりましたか？
車で通りすがり。 ホームページ。
当院の治療を受けられて、どのような変化がありましたか？
つっぱるような痛みもだんだん減り、体全体を施術していただけるので姿勢も良くなったと思います。
当院と他の接骨院、整体院、整形外科などの違いは何かありますか？
スタッフさんのコミュニケーション能力が高く、症状につながる話を聞けます。
現在あなたと同じような症状で困っていて受診を迷っておられる方に一言お願いいたします。
身体・ホームケアの相談など親切に対応してくれるので、安心・満足出来る接骨院です。
長く歩く事が出来るようになった
M.S 様（６０代/女）
症状：
慢性腰痛症
当院を受診するまで、どのような症状でお困りでしたか？
何年も股関節痛と腰痛があり、歩くのが苦痛だった。
当院を受診する前に、それを軽減するためにどんなことをされましたか？
整形外科・マッサージ・鍼術に行った。
その結果、どうでしたか？
変わらなかった。
どのように当院をお知りになりましたか？
新聞の折込チラシ
当院の治療を受けられて、どのような変化がありましたか？
2か月後から長く歩く事が出来るようになった。
当院と他の接骨院、整体院、整形外科などの違いは何かありますか？
他の患者さんとの接触が無く安心。
簡単な運動のアドバイスがあり、次回まで頑張ろうという気になる。
現在あなたと同じような症状で困っていて受診を迷っておられる方に一言お願いいたします。
院内の明るい雰囲気、先生・スタッフさんが話しやすく安心して任せられます。
治らない、どうしようと悩んでる時間が無駄だったと思える
当院を受診するまで、どのような症状でお困りでしたか？
首．肩．腰の痛み、気持ち悪さ
当院を受診する前に、それを軽減するためにどんなことをされましたか？
整形外科．内科．整体へ通っていた
その結果、どうでしたか？
治らない
どのように当院をお知りになりましたか？
チラシ
当院の治療を受けられて、どのような変化がありましたか？
今まで治らないと思っていたけど、徐々に軽減されていった
当院と他の接骨院、整体院、整形外科などの違いは何かありますか？
生活習慣や体の使い方など、根本的なことから改善してくれようとしてくれる
現在あなたと同じような症状で困っていて受診を迷っておられる方に一言お願いいたします。
治らない、どうしようと悩んでる時間が無駄だったと思えるようになります
骨をパキパキならさないのに変化がある
当院を受診するまで、どのような症状でお困りでしたか？
腰痛・足の張り
当院を受診する前に、それを軽減するためにどんなことをされましたか？
整体・ストレッチ・マッサージ
その結果、どうでしたか？
変化なし。 一瞬だけ効果あり。
どのように当院をお知りになりましたか？
インターネット
当院の治療を受けられて、どのような変化がありましたか？
反り腰が治ってきた。
当院と他の接骨院、整体院、整形外科などの違いは何かありますか？
骨をパキパキならさないのに変化がある。
現在あなたと同じような症状で困っていて受診を迷っておられる方に一言お願いいたします。
困っているならやった方がいいと思います。
